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Die spezielle David Gym-Atmosphäre - auch für Ihre Kids.
Für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit.

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BORN TO MOVE™
Sportaerobic KIDS/TEENS
FUNktionelles Training für Kids
MUAY THAI Kids

borntomove-01

Das Kidsprogramm von LES MILLS. Hilft grundlegende Bewegungsfertigkeiten zu entwickeln durch Spass, Action und Fantasie. Da Kinder hauptsächlich visuell lernen, liegt der Schwerpunkt auf Demonstration von Bewegungen, die die Kinder leicht nachmachen können.

  • 2 – 3 Jahre
    Die Kursleiter motivieren und inspirieren. Spielerisch lernen die Kinder verschiedene Bewegungen kennen. Mami, Papi, Oma oder Opa sind mit dabei – der Kurs dauert 30 Minuten.
  • 4 – 5 Jahre
    Kinder in diesem Alter lernen am schnellsten, wenn sie das Gefühl haben, dazu zu gehören. Diese Lektion verbindet Kinder, die Freude an Bewegung haben – neue Freundschaften werden geschlossen, neue Welten gemeinsam entdeckt. (45 Minuten)
  • 6 – 7 Jahre
    Jetzt wird schon mehr trainiert. Balance, Koordination und Körperkontrolle. Coole und aktuelle Musik lassen die kleinen Herzen höher schlagen. (45 – 50 Minuten)


Kinder Fitness

SPORTAEROBIC KIDS/TEENS

Nach einem gründlichen Aufwärmen werden diverse Fitness- und Tanzschritte sowie technische Elemente (Sprünge, Spagat, Liegestütze) geübt. In einer Kür werden die Elemente passend zur Musik zusammengefügt.

Übungen für Beweglichkeit beenden das Training.

Kinder Fitness

FUNktionelles Training für Kids

Die Kinder absolvieren einen Parcours mit Hindernissen, Balance- Kraft- und Koordinationsübungen und werden so bestens auf Sport und Alltag vorbereitet. Auch hier steht der Spass an der Bewegung und dem Miteinander im Vordergrund.

Kinder

MUAY THAI Kids

Den Kindern wird Thaiboxen auf spielerische Art näher gebracht. Fitness, Selbstvertrauen, Körperkontrolle, sich austoben am Boxsack – die Kinder lernen die Welt des Kampfsportes kennen.

Boxen